'생활정보' 카테고리의 글 목록 (4 Page)

청년도약계좌 ㅣ 가입조건 신청방법

🎶 Lilly
생활정보
2023.04.24

청년들을 위한 정책이 참 많아지고 있습니다. 한창 일하는 청년들을 위한 정책이 많아지는 사회현상은 참 바람직하다고 볼 수 있는데요. 오늘은 청년을 위한 정책 중 하나인 청년도약계좌에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청년도약계좌란 청년도약계좌란 근로소득 또는 사업소득이 있는 만 19세 ~ 34세 청년의 중장기 재산 형성을 돕기 위한 방법으로 마련된 정책입니다. 매달 70만 원 한도 안에서 일정액을 저축하는 경우, 정부가 일정 금액을 더하여 5년 만기 시 5,000만 원의 목돈을 만들 수 있도록 설계된 것입니다. 청년희망적금과 달리 소득요건별 가입제한이 없고 개인소득 외 가구소득이나 재산기준을 겆용하며 소득구간에 따라 정부의 지원정도가 달라지게 됩니다. 청년도약계좌 가입조건 가입나이: 만 19세 ~ 34세 청년..

청소년 발달장애인 방과후활동서비스 ㅣ 신청방법 지원유형 지원대상 신청기준 안내

🎶 Lilly
생활정보
2023.04.21

오늘은 정부에서 지원하는 사업 중, 청소년 발달장애학생 방과 후활동서비스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청소년 발달장애인 방과후활동서비스는 청소년 발달장애인에게 방과후활동서비스를 제공하여 의미 있는 시간을 보내고 성인기에 자립을 준비하도록 지원하는 것을 목적으로 수립된 사업입니다. 청소년 발달장애인 방과후활동서비스 소관기관 보건복지부 부서명 장애인서비스과 신청방법 읍면동 주민센터에 방문하여 신청 신청기한 취미·여가, 자립준비, 관람·체험, 자조활동 등 이용자의 욕구 및 상황을 고려한 다양한 방과후활동서비스 제공 * 월 44시간 지원내용 지원유형 이용권 지원대상 – 만 6세 이상 18세 미만의 ｢장애인복지법｣상 등록된 지적 및 자폐성장애인 – 단, 만 18세 이상의 재학생의 경우 방과후활동서비스(재학증명..

에어컨 무상점검 사전신청 ㅣ 삼성전자 LG 케리어 위니아 에어컨 사전점검 신청

🎶 Lilly
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2023.04.07

점점 날이 더워지고 있습니다. 곧 에어컨을 켜야 할 시기가 찾아올 텐데요. 그동안 사용하지 않았던 에어컨이지만 곧 사용해야 하기에 미리 사전점검을 받아보시면 좋을 것 같습니다. 에어컨 무상점검 사전신청 에어컨 무상점검 사전신청은 각 회사마다 상이하나 대체적으로 5월까지는 할 수 있습니다. 삼성이나 LG, 위니아, 케리어 등 주요 에어컨 브랜드는 모두 무상점검을 신청할 수 있기 때문에 미리미리 신청해서 더워지기 전에 사전점검을 받아놓으시면 좋을 것 같습니다. 에어컨 무상점검 사전신청은 각 에어컨 제조사의 홈페이지 또는 고객센터에서 예약하실 수 있습니다. 삼성전자 에어컨 무상점검 신청방법 홈페이지를 방문하시거나 1588-3366 으로 전화하신 후, 에어컨 무상점검 예약을 하실 수 있습니다. 삼성전자 에어컨 ..

핫팩 추천 ㅣ 어쩌다 캠핑 핫팩

🎶 Lilly
생활정보
2023.03.29

핫팩 사용하시나요? 저는 겨울철이면 손발이 차가워져 핫팩을 겨울철 필수품처럼 쟁여놓고 사용한답니다. 작년까지는 조금 용량이 적은 핫팩을 구입해서 사용했었는데, 작다 보니 발열 시간도 짧고 그렇게 따뜻하다는 생각이 들지 않아 괜찮은 핫팩을 찾다가 정말 마음에 드는 것을 발견하여 소개해봅니다. 겨울철 핫팩 추천 l 어쩌다 캠핑 핫팩 제가 구매했던 핫팩은 '어쩌다캠핑'이라는 핫팩입니다. '마이핫보온대'로 유명한 회사의 두 번째 야심작이기도 한데요. 처음에는 핫팩 이름에 왜 캠핑을 넣었을까 싶었는데, 캠핑에서 사용하기 좋을 정도로 오래가고 커다랗기 때문이 아닌가 싶습니다. 생긴 건 이렇게 생겼습니다. 말 그대로 겨울에 캠핑 갈 때 사용하면 참 좋을 것 같네요. 성인 여성 손바닥만 한 사이즈인데 마이핫 보온대도 ..

벚꽃이 피는 계절 ㅣ 스타벅스 아이스 블론드 바닐라 더블 샷 마키아또

🎶 Lilly
생활정보
2023.03.29

어느새인가 벌써 스멀스멀 봄이 찾아왔나 봅니다. 살짝 더워진 날씨에 문득 길가에 나무들을 보니 벚꽃이 피고 있네요. 일렬로 늘어선 벚나무가 해를 많이 받은 쪽부터 순차적으로 풍성해지고 있습니다. 퇴근하고 집에 오는 길에 벚나무가 예뻐 찍어본 사진을 들여다보고 있으니 봄이 왔다는 것이 실감이 납니다. 벚꽃이 피는 계절 이른 퇴근길에 길을 걷다보니 하나둘씩 꽃망울이 맺혀가는 것이 예뻐 그냥 지나치기 어렵더라고요. 지금은 풍성하게 꽃피지 않은 나무들도 곧 분홍빛 풍성한 예쁜 나무가 되어있겠구나 싶어 괜히 뿌듯한 마음에 한참을 쳐다봅니다. 스타벅스 커피도 한잔 봄에는 봄꽃 보며 커피한잔 하는 낙이라도 있어야 할 것 같아 집에 가는 길에 괜스레 스타벅스에 들러봅니다. 마침 별쿠폰도 기간이 다 되어가서 혼자 커피 ..

찬우물 한우 정육식당 ㅣ 김포 갈비탕 맛집 ㅣ 김포 고기 맛집

🎶 Lilly
생활정보
2023.03.28

가족들과 종종 들르는 한우 정육식당이 있습니다. 김포에 들르면 꼭 가곤 하는 곳인데 가격에 비해 푸짐한 갈비탕이 일품이라 늘 기대하며 들르는 곳이죠. 물론 갈비탕뿐만 아니라 고기도 참 괜찮습니다. 근처에 김포 현대 프리미엄 아웃렛도 위치하고 있어 쇼핑을 하고 들르기도 참 좋은 김포 맛집을 소개해봅니다. 찬우물 한우 정육식당 벌써 몇년이나 다니고 있는 찬우물 한우 정육식당입니다. 블로그에도 여러 번 쓸 만큼 맛있고 가성비 좋은 곳이라 친구들과도 가족들과도 종종 들르곤 한답니다. 이날은 근처의 현대 프리미엄 아웃렛에 갔다가 저녁을 먹으러 들렀는데 웨이팅을 할 정도로 사람이 붐비는 곳입니다. 한 번도 웨이팅이라는 것을 해본 적이 없었는데 이날은 저녁시간에 맞춰 가서 그런지 웨이팅이 있어서 이름과 전화번호를 적..

눈밑 떨림 원인 및 눈밑 떨림에 좋은 음식

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.13

눈밑이 떨리는 증상이 가끔 나타나면 생활에 불편함을 겪을 수 있습니다. 눈밑이 떨리는 현상은 의외로 음식을 섭취함으로써 떨림 현상을 줄이는데 도움을 받을 수 있는데요. 모든 건강 문제와 마찬가지로 의사나 영양사와 상의하여 최선의 조치를 취하는 것이 중요하지만 오늘은 눈밑 떨림의 원인 및 눈밑 떨림에 좋은 음식을 소개해보도록 하겠습니다. 눈밑 떨림 원인 눈밑 떨림 현상이 일어나면 보통 '마그네슘 부족'이라고 생각을 하시는 경우가 많이 있습니다. 하지만 마그네슘이 부족해서 일어나는 현상이기도 하지만 의외로 영양이 부족하거나 눈 주변의 근육에 피로가 쌓여 이런 증상이 생기기도 합니다. 또한 더운 여름철에 땀을 많이 흘리거나 강도 높은 운동을 통해 땀을 많이 흘리게 되면 탈수현상이 나타나게 되는데, 이때 눈 떨..

숙취해소에 좋은 음식

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.13

숙취는 술을 마신 후 겪게 되는 최악의 상황 중 하나일 수 있습니다. 기력이 완전히 고갈될 뿐만 아니라 두통, 메스꺼움 및 기타 불쾌한 증상을 겪게 됩니다. 다행히도 숙취를 이겨내고 자신의 기분을 되찾는 데 도움이 되는 음식이 많이 있습니다. 오늘은 숙취해소에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 달걀 계란은 단백질과 필수 비타민, 미네랄이 풍부해 숙취해소에 안성맞춤인 식품이다. 계란을 먹으면 몸의 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 음주로 인해 간 손상을 복구하는 데 도움이 됩니다. 계란은 또한 알코올의 독소를 분해하는 데 도움이 되는 아미노산인 시스테인이 풍부합니다. 이렇게 하면 숙취의 영향을 줄이고 기분이 더 빨리 나아질 수 있습니다. 2. 바나나 바나나는 칼륨의 훌륭한 공급원..

꿀의 효능 및 부작용

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.11

꿀은 천연 감미료 중에서도 가장 인기 있는 옵션 중 하나입니다. 수세기 동안 사용되어 왔으며 달콤한 맛과 잠재적인 건강상의 이점 때문에 널리 사용되었습니다. 그러나 다른 것과 마찬가지로 꿀에도 장단점이 있습니다. 오늘은 꿀의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 꿀은 수세기 동안 사용되어 왔으며 다양한 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 꿀은 활성산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제의 공급원입니다. 비타민 B, 비타민 C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 포함한 여러 비타민과 미네랄의 공급원입니다. 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 항균 특성이 있어 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인후염을 진정시키고 기침을 완화하는 데..

상추 효능 및 부작용, 상추 먹는 방법

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.11

상추는 필수 비타민, 미네랄 및 기타 화합물이 풍부한 인기 있는 잎이 많은 녹색 채소입니다. 많은 건강상의 이점이 있지만 고려해야 할 몇 가지 잠재적인 부작용이 있습니다. 오늘은 상추의 효능과 부작용, 그리고 상추를 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 상추란? 상추는 국화과에 속하는 잎이 많은 녹색 채소입니다. 지중해 지역이 원산지이며 전 세계적으로 샐러드, 수프, 샌드위치에 널리 사용됩니다. 상추는 부드럽고 약간 씁쓸한 맛이 나는 저칼로리 식품입니다. 비타민, 미네랄 및 기타 화합물의 좋은 공급원이기 때문에 영양가가 높은 것으로 알려져 있습니다. 상추의 영양가 상추는 필수 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 상추는 비타민 A, C, K, B6 및 엽산뿐만 아니라 칼슘, 철, 마그네슘, 인 및 칼륨을 ..

체지방 줄이는 법 및 체지방 줄이는 운동

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.10

건강한 체지방 수치는 전반적인 건강에 필수적이지만, 많은 사람들에게 원하는 체지방 수치를 달성하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 체지방을 줄이려면 가장 효과적인 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 다양한 방법을 통해 체지방 줄이는 법 및 체지방을 줄이는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 칼로리 결핍 설정 체지방을 줄이는 가장 효과적인 방법은 칼로리 부족을 만드는 것입니다. 즉, 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소모해야 합니다. 이렇게 하려면 칼로리 섭취량을 추적하고 소비하는 칼로리보다 적은 칼로리를 섭취하고 있는지 확인해야 합니다. 이에 도움이 되는 다양한 칼로리 추적 앱과 웹사이트가 있습니다. 2. 균형 잡힌 식사 칼로리 부족을 유발하는 것 외에도 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중..

비듬이 생기는 원인 및 비듬 제거 방법

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.10

비듬은 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 두피 질환입니다. 두피에 나타나는 흰색 또는 회백색으로 피부 조각이 떨어지는 것이 특징입니다. 일반적으로 피부의 자극, 가려움증 및 발적을 동반합니다. 비듬은 건조한 피부, 지성 피부, 박테리아 또는 곰팡이 감염, 특정 약물 및 특정 피부 상태를 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 오늘은 비듬이 생기는 원인 및 비듬 제거 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비듬의 원인 비듬의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 피부 세포의 과잉 생산과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 과잉 생산은 건성 피부, 지성 피부, 박테리아 또는 곰팡이 감염, 특정 약물 및 특정 피부 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 호르몬, 식습관과도 관련이 있다고 합니..

계단오르기 운동효과 및 운동방법

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.09

계단 오르기는 운동은 근력과 심혈관 건강을 모두 개선할 수 있는 좋은 방법입니다. 또한 하체와 상체 모두에 작용하며 칼로리와 지방을 태우는 데 도움이 되는 훌륭한 형태의 유산소 운동입니다. 계단 오르기는 균형, 조정 및 전반적인 체력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 근력과 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있고 거의 모든 위치에서 할 수 있어 편리한 운동 형태입니다.오늘은 계단오르기 운동효과 및 운동방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계단 오르기의 운동효과 계단 오르기는 다양한 효과가 있습니다. 첫째, 관절과 근육에 많은 스트레스를 주지 않는 저충격 운동입니다. 둘째, 칼로리를 태우고 심혈관 건강을 증진시키는 훌륭한 방법입니다. 셋째, 근력을 키우고 균형과 조정력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습..

보리차 효능 및 부작용

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.09

보리차는 아시아 전역, 특히 일본에서 인기 있는 음료입니다. 볶은 발아되지 않은 보리로 만들어 독특한 풍미와 향으로 유명합니다. 보리차는 맛도 좋지만 그 외에도 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져있죠. 오늘은 보리차 효능 및 보리차 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보리차란? 보리차는 볶은 후 발아하지 않은 보리알갱이로 만든 허브차입니다. 곡물이 짙은 갈색이 될 때까지 볶은 다음 뜨거운 물에 담급니다. 그 결과 독특하고 열매가 많으며 약간 쓴 맛이 나는 차가 됩니다. 보리차는 일반적으로 뜨겁거나 차갑게 제공되며 종종 식사와 함께 즐깁니다. 보리차 효능 소화기 건강을 개선 보리차에는 소화를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀진 베타글루칸이라는 섬유질이 포함되어 있습니다. 베타글루칸은 장내 유익한..

불면증의 원인 및 해결방법

🎶 Lilly
생활정보
2023.02.08

불면증은 잠드는 것, 잠을 유지하는 것 또는 둘 다의 어려움을 특징으로 하는 수면 장애입니다. 사람의 삶의 질에 심각한 영향을 미쳐 탈진, 짜증, 집중력 저하 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 다행히도 수면 패턴을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 오늘은 불면증의 원인과 몇 가지 가능한 해결방법을 이야기해 보도록 하겠습니다. 불면증의 원인 불면증은 심리적인 문제, 건강 상태, 생활 습관, 환경적 요인 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 불면증의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 스트레스: 스트레스는 정상적인 수면 패턴을 방해하여 잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 불안: 불안은 또한 수면을 방해하여 불면증을 유발할 수 있습니다. 우울증: 우..

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청년도약계좌 ㅣ 가입조건 신청방법

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